Waxay yiraahdeen cunto-cunista waxay u fiican tahay sida qalabka jikada, iyo sida qof dhawaan sameeyay hamiday cunto karinta, waxaan hubaa in tani ay 100% sax tahay. Qalabka saxda ah ayaa samayn kara ama jebin kara khibradaada jikada, laakiin uma baahnid inaad wax walba ku dhufato si aad u hesho wax kasta oo aad u baahan tahay. Qaar ka mid ah qalabka jikada ee ugu wanaagsan ayaa lagu qiimeeyaa wax ka yar $50, si aad u badbaadiso farabadan oo aad u ogaato khiyaaligaaga chefos ee miisaaniyada.
I rumayso, ilaa iyo inta aad haysato qalabka saxda ah ee ku caawinaya, waxaad si fudud u samayn kartaa cunto macaan. Ma u baahan tahay in la gooyo? Haysashada mindida saxda ah iyo looxa goynta deggan ayaa ka dhigaysa mid aad u fudud. Ma hubtid in digaaggaagu la kariyey? Heerkulbeegga hilibka ayaa si dhakhso ah u xallin kara dhibaatadan. Intaa waxaa dheer, waxaa jira qalab badan oo jikada oo xiiso leh si ay cunto karinta uga dhigto mid xiiso leh. Aaladaha anfaca leh ee lama filaanka ah sida rooti-sameeyaha, bariiska karsada iyo shiilaya hawo waxay furi doonaan albaabo badan, taasoo kuu ogolaanaysa inaad tijaabiso badan ku samayso jikada. Ka fikir sushi guri-guri ah, tacos kalluun caafimaad leh, rooti galley ah oo sandwich ah, iwm. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa meel kayd ah oo kugu filan qalab cusub!
Dabcan, qalabyada iyo qalabyada waa kuwo madadaalo leh waxayna ka dhigi karaan khibradaada cunto karinta mid aad u xiiso badan, laakiin si aad runtii u diyaariso cunto, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad hubiso in dheryaha iyo digsiyada ay yihiin kuwo degdeg ah. Haddii aad isticmaasho digsi tayo fiican leh oo aan dhejis ahayn, waxaad si fudud u heli kartaa digsi duban oo qumman oo ku yaal qolofka subagga, iyo digsiyada birta ah waxay ku habboon yihiin hilibka hilibka lo'da iyo digaaga. Xitaa haddii aad rabto inaad sameyso wax fudud sida smoothie, adoo isticmaalaya blender saxda ah waxay ka dhigi kartaa habka mid aan caadi ahayn. Ma fahantay waxa aan ula jeedo qalabka aad diyaarisay?
Haddii aad u baahan tahay alaab, ha ka welwelin - wax kasta oo aad uga baahan tahay liiskan. Akhri si aad u iibsatid qaar ka mid ah qalabka jikada ugu fiican ee ka hooseeya $50 suuqa oo hagaaji ciyaarta diyaarinta cuntada ee noloshaada.
Hadafka STYLECASTER waa inuu dadka u soo bandhigo moodada, kaliya waxaan soo saareynaa alaabada aan u maleyneyno inaad jeclaan doonto sidaan sameyno. HSN waa kafaala qaade STYLECASTER, si kastaba ha ahaatee, dhammaan alaabada ku jirta maqaalkan waxaa si madax banaan u doortay tifaftirayaashayada. Fadlan la soco in haddii aad alaab soo iibsato adigoo gujinaya isku xirka sheekadan, waxaa laga yaabaa inaan ku dalaco guddiga iibka yar.
Xaqiiqda: La'aanteed sameeye waffle ah, jikadaadu ma dhamaystirna. Qalabkan waxtarka leh wuxuu samayn karaa waffles guri oo macaan usbuuc kasta. Qalabku wuxuu la socdaa habayn heerkuleed oo kala duwan si aad waffle-gaaga uga dhigto mid qallafsan ama qallafsan sidaad rabto.
Iska daadi qaboojiyahaadii hore oo isticmaal dherigan si sahlan loo isticmaali karo, oo ku qalabaysan gacanka dhinac kasta si fudud loogu maareeyo. Kaliya dul saar dheriga, leexi oo u daa in biyuhu dhex maraan, adigoo ka tagaya baastada dhexdeeda. Inta ay baastadu weli ku jirto dheriga, waxaad ku dari kartaa xawaash, hilib ama xawaash kale adiga oo aan aad u wasakhayn suxuunta.
Haddii aad jeceshahay dubay, laakiin aad ku nooshahay meel yar ama guri aan lahayn dayr, markaa digsigan aan dhegta lahayn waa qalab lagama maarmaan u ah jikadaaga. Isticmaal digsigan dubay ee aadka ugu habboon si aad u dubto naasaha digaagga, garoocadka baraarka, khudaarta iyo wax ka badan.
Haddii aadan mandoline ku haysan jikada, waxaad si dhab ah u waayi doontaa mid ka mid ah qalabka waqti-badbaadinta ugu fiican ee halkaas ka jira. Iska yaree zucchini isku mid ah zucchini iyo shiil; jarjar dabacasaha salad; jarjar baradhada jarjar khafiif ah; jar yaanyada sandwiches, iwm.
Haddii aad wax ku karinayso meel yar, madbacyada noocan oo kale ah ee duuban ayaa asal ahaan lagama maarmaan u ah jikada. Ka dib markaad khudaarta halkan ku dhaqdo, ha engegin, ama qalabka jikada ee gacmaha lagu dhaqo ha qallajiyo si ay meel uga dhigaan miiska dushiisa jikada si wax loo gooyo, loo gooyo oo loo gooyo.
Markaad ku dubto rootiga bocorka, rootiga muuska iyo keega deyrta ee saxarada rootiga bocorka, hel jawi farxadeed deyrtan. Way ku habboon tahay in lagu lammaaniyo bento ama dabaaldeg saaxiibtinimo.
Waxaad yeelan kartaa mindiyaha tayada ugu fiican adduunka, laakiin kaliya adoo ilaalinaya iyaga oo fiiqan waxay ku siin karaan natiijooyinka ugu fiican. Afaysanahaan laalaabi karo waa sahlan tahay in la kaydiyo, fududahay in la isticmaalo, wuxuuna ku hayaa dhammaan daabadaha qaabka caarada.
Xudunta tufaaxani waxa laga yaabaa inaanay daruuri buuxda u ahayn jikadaada, laakiin hubaal way ku caawin doontaa. Kaliya ku dheji wakiilka nuclei-ka ee bartamaha tufaaxa, ka dibna wareeg oo soo bixi! Kadib waxaad cuni kartaa tufaaxyada oo dhan, jarjar xaleef khafiif ah, ama jarjar xabadaha yaryar si aad u isticmaasho cuntooyinka.
Maxaad u iibsanaysaa badeecooyin badan marka aad iibsan karto laba badeeco isku mar? Waxaan jecelnahay qalabkan jarjarista iyo shiida ee laba-geeska ah ee lagu shidi karo baradhada, ku burburinta buskudka graham ee qolof dufan leh, ku burburinta hilibka duqadda ah ee basbaaska, iwm.
Garabkan toosan, weligaa kuma khaldami doontid garbaha gacanta mar dambe. Ma aha oo kaliya inay guf karto dhalada khamriga dhowr ilbiriqsi gudahood, waxay xitaa kuu gooyn kartaa xaleef khafiif ah adiga. Murqahaan waxaa loo isticmaali karaa burooyin dabiici ah iyo kuwo synthetic ah
Waxaad ku buufin kartaa oo xoqin kartaa si aad u nadiifiso microwave-ka, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa midan madadaalo leh oo aad u sahlan in la isticmaalo mikrowaytka. Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad biyo, khal iyo liin ku darto saabuunta oo ku daa inuu uumi microwave 5 ilaa 7 daqiiqo.
Maadaama ay tani furi karto sheegashooyinka in loo isticmaalo dhammaan cabbirrada gasacadaha, hadda lagama maarmaan ma aha in lagula dagaallamo gasacadaha adag. Dhig golaha wasiirada hoostiisa si aad si sahlan u gasho, oo si adag u qabso markaad daboolka xirayso.
Shaashadan ku habboon ayaa ku habboon in la shiilo hilib doofaar, samaynta shiilan Faransiis guri-guri ah, kalluun-shiil ama isticmaalka qiiq kasta oo saliid ah iyo saliid saydhsaydh sare leh. Ilaalada dabaysha ayaa xitaa ku qalabaysan gacan laalaabi karo si fudud loo kaydiyo. Waxaa dheer makiinada weelka dhaqda waa badbaado!
Macdantaani waxay hubaal ahaan u iman doonaan anfaca habeenkaaga Tago ee soo socda. Ka fiiqan oo ka sahlan fargeetada, hilibkaaga, hilibka la dubay ama digaag la shiiday waxay u egyihiin inaad ka soo qaadday makhaayad.
Isticmaal heerkulbeegga hilibkan si aad u hubiso in hilibka hilibka doofaarka, digaagga, ama kalluunka si buuxda loo kariyey, taas oo meesha ka saaraysa suurtogalnimada in la qiyaaso. Xataa waxay leedahay hagaha heerkulbeegga, markaa uma baahnid inaad si waali ah u hubiso heerkulka hilibka hilibka yar ee dhexdhexaadka ah ee ka muuqda shaashadda.
Waxaad la yaabi doontaa sida ay ugu habboon tahay nasashada maacuunta silikoonka iyo suufka dhibicda dhab ahaantii marka la karinayo. Uma baahnid inaad ka walwasho inaad ku shubto maraqa cayriin ee dusha nadiifka ah ama ku dhejinta spatula dusha laga yaabo inay wasakhayso.
Haddii aad jeceshahay pizza-ga guriga lagu sameeyo, giraangiraha pizza-cutter-ka waa qalab ay qasab tahay in lagu dhex yeesho jikada. Is haysta, fududahay in la isticmaalo oo si fudud loo kala furfuro si loo nadiifiyo, qalabkani waa mid la fahmi karo. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale ku qalabaysan tahay ilaaliyaha daab si loo hubiyo badbaadadaada.
Kafeega caanaha si toos ah ayaa aad ugu habboon samaynta kafeega karbaashka, baraf barafaysan iyo latte kulul, si tartiib ah u garaaca ukunta, garaaca shukulaatada kulul ama matcha latte, iwm. Qalabku wuxuu la socdaa laba nooc oo kala duwan oo shaati ah iyo saddex xawaare oo kala duwan.
Waxaan jecel nahay shiilan hawada, ma aha oo kaliya sababtoo ah waxay karin kartaa cunto shiilan oo caafimaad leh oo aad jeceshahay, laakiin sidoo kale sababtoo ah cabbirkeeda yar, taas oo aad ugu habboon jikada gurigaaga. Qaabkani waxa uu la socdaa xakamaynta heerkulka, dambiisha shiilan ee aan dhegta lahayn iyo hagaha cuntada.
Mashiinkan goynta khudaarta oo dhan aad ugu habboon, diiray iyo gooya rotary ayaa kaa caawin kara inaad ka badbaadiso dhammaan shaqada adag ee diyaarinta cuntada. Qalabku wuxuu la socdaa 7 daab oo si fudud loo beddeli karo, oo ay ku jiraan laba cabbir oo kala duwan oo ah garbaha chopper iyo laba baaluq, oo kuu oggolaanaya inaad doorato ribbon ballaaran ama caaro khafiif ah.
Waad ku mahadsan tahay sanduuqan kaydinta golaha, kaas oo leh hawlo soo jiidasho iyo wareeg ah oo ku habboon, xitaa haddii aad ku dhejiso gees ka mid ah golaha wasiirada, waxaad si fudud u ilaalin kartaa nidaamka habaysan ee xawaashka iyo xawaashka.
Haddii aad ka shaqeyso jiko yar, isku-dhafkan immersion wuxuu ku habboon yahay blender. Waxaad ku samayn kartaa maraq baraf leh, maraq kulul iyo wax ka badan adigoo hal gujin oo kaliya ku dhejinaya qalabkan gacanta lagu hayo.
Haddii aad tahay taageere kafeega, ma jiri doonto jiko dhamaystiran la'aanteed nooc gaar ah oo mashiinka wax lagu sameeyo, iyo saxaafadda Faransiiska iyo warshadaha daabacaadda ayaa hubaal ah inay soo saari doonaan kafeega guriga ugu fiican mid ka mid ah mishiinadan. Waa sahlan tahay in la isticmaalo oo mar walba soo saari kara koobab tayo sare leh.
Markaad guriga ku walaaqi karto canjeelada macaan, maxaad u dooran kartaa canjeelada caadiga ah ama waffles? Dubo-sameeyaha waxa lagu rakibay buufiye, kaas oo si sahal ah u samayn kara qaabka ugu fiican oo ku siinaya buug-gacmeedka dhammaan inspo crepe aad u baahan karto.
Makiinada ukunta ee ku habboon, looma baahna in la karkariyo ukun la karkariyey oo adag ama jilicsan. Waxaad ku karsan kartaa todoba ukun hal mar seddexda goobood: adag, dhexdhexaad ama jilicsan. Kaliya shid, ka saar, oo u ogolow in tan yar ee ukunta ay shaqeyso.
Sameeyahan yar ee quruxda badan ee sameeya multiprocessor wuxuu soo saari doonaa dubista gurigaaga iyadoo la kaashanayo garbaha kala duwan ee la socda qalabka. Kaliya ku shub isku dar ah mid ka mid ah lixda saxan ee la qaabeeyey, fiiro gaar ah u yeelo iftiinka tilmaamaya, oo soo bixi markaad diyaar u tahay.
Shiilanyadan, way fududahay waligaa in la dubayo khudaarta oo laga boodo skewers ilaa aad diyaar u tahay inaad u adeegto. Dambiil gooni ah ayaa kuu ogolaanaya inaad u diyaariso suxuunta gaarka ah ee khudradda, ama inaad la qabsato dookhyada marti kasta. Intaa waxaa dheer, naqshadeynta dambiishu waxay fududaynaysaa in la rogo si loo hubiyo saameynta karinta 360-degree.
Khudaarta mikrowave-ga ah waxa ay ku karsan kartaa brokoli, karootada ama digirta cagaaran dhowr daqiiqo gudaheed iyada oo aan laga walwalin dhibaatada dheriga iyo surwaalka. Daboolka sare ee xiran ayaa wareega kulaylka si uu u dedejiyo karinta, halka hawo-mareenadu ay u oggolaanayaan uumiga xad-dhaafka ah inuu baxsado, taas oo ka dhigaysa khudaarta mid qallafsan.
Maxaa ka fiican looxa farmaajo ee caadiga ah? Looxa farmaajo, oo la rogi karo gudaha iyo dibaddaba, ayaa hadda si qurux badan loo soo bandhigi karaa waxaana loo kaydin karaa si kooban hadhow. Meelo badan oo lakabyo ah ayaa kaa caawin kara inaad habayso bandhigga jiiska, iyo khaanadda kaydinta ee mindiyaha farmaajo waa doorasho wanaagsan.
Isku-darka tooska ah ee leh saacad-ku-sameeyaha ayaa dejinaya gacmahaaga. Ku habboon cuntooyinka u baahan walaaq joogto ah, dhammaan waxaad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad ku riddaa dheriga meel kasta oo karkaraya ama dareeraha kalooriga hooseeya, deji saacadda, oo bilaw ganacsigaaga ilaa ay diyaar tahay.
Ku dhaq dhammaan miraha berry saaxiibkan si fudud loo isticmaali karo hal mar. Kaliya ku rid dhammaan miraha baaquli sare, biyo raaci, oo ku daadi qaybta hoose. Intaa waxaa dheer, qalabka lagu dhaqo dhagaxa ayaa si fiican ugu muuqda jikadaada.
Haddii aad si lama filaan ah uga tagto galaas khamri cusub oo la shubay muddo aad u dheer, markaa xeebahan qabow waxay noqon doonaan doorashadaada ugu fiican. Ku rid weelka qaboojiyaha, ka dibna galaaska khamriga ku rid cawska si uu u qaboojiyo. La socda muraayado ku habboon xeebaha!
Qalabkan ku habboon baakooyinka avokadhada waxay ka dhigaan avokadhadaada mid cusub. Avocado-ku wuxuu noqdaa bunni marka uu la kulmo ogsajiinta, si uu cagaarka u ahaado, kaliya ku fidi avokado dhuuban oo la jarjaray, kaas oo laga soo saari karo markaad cuntid.
Mashiinka qaxwaha kulul ha nasto in muddo ah, ka dibna u beddel mashiinka qaxwaha qabow. Kani waa daw degdeg ah oo fudud oo lagu heli karo kafee barafaysan adiga oo aan wax gacan ah ku bixin dukaanka kafeega ee xaafadda.
Ma raadinaysaa xal degdeg ah casho? Mashiinka baastada microwave-ka ayaa ah habka ugu habboon ee lagu kariyo baastada al dente ee saxda ah dhowr daqiiqo gudahood. Kaliya cabbir baastada, ku dar biyo, ku kari bariiska microwave-ka, ka dibna baastada ku daadi weel si fudud loo isticmaali karo.
Weligaa ha ku soo qaadan geedo yaryar oo gacan mar dambe ah, iyo isticmaalka dhirbaaxada dhirta waxay badbaadin kartaa wakhti badan gudaha jikada. Qalabku wuxuu leeyahay sagaal godad oo cabbirro kala duwan leh si ay ugu habboonaato vaniljka iyo kale, thyme, rosemary, basil, dhir iyo dhir iyo caleemo kale.
Isticmaalka liin iyo casiirka lime sida cabitaannada, suugada, saladhyada, iwm. waxay si buuxda u beddeli doontaa noloshaada. Ma jiro fara badan oo dhegdheg leh ama gacmaha daalan, qalabkani wuxuu qaban karaa dhammaan shaqada caajiska ah iyada oo aan la miirin oo hubiyo dhadhanka liinta ugu quruxda badan ee cuntadaada.
Haddii aad tahay nooca jecel cobs hadhuudhkooda, markaa waxaad jeclaan doontaa qalabkan ku habboon ee jikada. Gelida galleyda ka hor ama ka dib karinta, tani waa habka saxda ah ee loo isticmaalo qalabka. Kaliya ku riix galleyda oo dhaaf qalabka jilif oo marooji si aad u hesho galley macaan.
Adigoo isticmaalaya avokado-jeexan nacas ah, waxaad si fudud u heli kartaa xaleef avokado ah oo qumman oo loogu talagalay rootiga, tacos iyo wax kasta oo u dhexeeya. Isticmaal mindida ku dhex jirta si aad u gooyso avokado badhkii, isticmaal godka qodista ee ku dhex jira si aad uga saarto godadka, ka dibna jarjar xaleef khafiif ah!
Halkii aad ka iibsan lahayd jeexjeexyada cananaaska ee hore loo jaray, isku day in aad diiriso oo aad diirto cananaaska oo dhan adiga oo kaashanaya qalabkan ku habboon ee ku habboon. Kaliya daab hoos u rog oo geli cananaaska, ka dibna dib u soo jiid si aad u hesho giraanta cananaaska ee ugu fiican.
Haanta faleebo-faleebka miraha waxay wanaajin kartaa heerka biyaha la cabbo. Booska furan ee usha dhexe waxay u ogolaaneysaa midhaha aad dooratay in si dabiici ah loogu daro dareeraha. Ku buuxi liin iyo canab, cambe iyo cananaaska ama xataa qajaar iyo basil. Aduunyadu waa lohodkiina.
Xirmooyinka faakuumka cuntada ayaa ku habboon kaydinta hilibka la daweeyay, miraha iyo khudaarta, iyo xataa cuntooyinka fudud ee aad rabto in aad ka dhigto mid cusub. Qaabku wuxuu leeyahay laba goobood oo ku habboon: mid cunto qalalan iyo kan kale ee cuntada qoyan.
Sheller iyo xudunta ayaa aad ugu habboon in laga saaro afkoda, caleemaha iyo qaybaha dhexe ee strawberries. Waxaad ku dari kartaa kareemka Darwishka, shukulaatada, iwm. Kani waa qalab gacanta lagu qaato, marka waxaad ka saari kartaa inta badan strawberry ama yaanyada haddii loo baahdo.
Haddii booska miiska jikada uu xaddidan yahay, laakiin kaliya waxaad ku tiirsan tahay iPad-ka si aad u tixraacdo cuntooyinka, markaa dhammaan alaabta aad u baahan tahay waa doorasho. Ku kaydi dhammaan weelasha wax lagu kariyo oo ku dheji kiniinka weelkan ku habboon iyo haye kaniiniga.
Weelkan saladh ee ujeedooyinka badan leh ayaa qadadaada ku hayn kara AF cusub. Weelka saladku wuxuu ku qalabaysan yahay qaybo loogu talagalay salaar dushooda iyo xawaashyada. U kaydi dhammaan maaddooyinka si gooni ah ilaa wakhtiga qadada si aad u hubiso inay cusub yihiin oo aan dhadhamin.
Isticmaal xirmada furitaanka baaldiga miraha si aad si toos ah uga hesho casiirka cusub ee isha. Qalabku waxa uu la socdaa shaag iyo qasabad, si aad u rogi karto qaraha, cantaloupe, kale ama midho kasta oo kale oo waaweyn baaldi yar. Haddii aad ku qasto casiirka khamriga aad dooratay mar dambe, waxaad heli doontaa dhibco dheeraad ah.
Ma kala dooran kartaa inta u dhaxaysa dubista bocorka ama tufaaxa xilli ciyaareedkan? Adigoo isticmaalaya digsigan pie ee la go'i karo si aad labadaba u samayso, waxay kuu ogolaanaysaa inaad dubto laba xabbo oo dhadhan kala duwan hal mar. Ma aha mid dhegdheg leh oo si fudud ayaa looga saari karaa, qaybiyaha la gooyn karaana wuxuu ka hortagayaa in ay taabtaan labada suuf.
Isticmaal tuuji si aad u abuurto saliidda xawaash adiga kuu gaar ah oo cabirka duritaanka dhirta Isku day saliid saytuun ah oo lagu shubay rosemary ama saliid sisinta lagu shubay basbaaska. Doorashooyinku waa kuwo aan dhammaad lahayn, iyo saliidda la shubay waxay ku dari doontaa dhadhan xooggan cunto kasta oo aad ku sameyso jikada.
Sanduuqa qadada dhoobada ayaa kuu ogolaanaya inaad si badbaado leh u cuntid cuntada wakhti kasta iyo meel kasta. Maddiibaddu waxay leedahay duub silikoon ilaalin ah, dabool caag adag ah iyo suunka silikoon ee guga ku xidhan, si aad u hubiso in bacda aanay buuxdhaafi doonin inta lagu jiro shaqada ama dugsiga.
Maxaad u samaynaysaa baraf duug ah oo caajis ah markaad samayn karto xabadaha barafka ee qaabka laydhka? Qaabka dhererka iyo cidhiidhiga ah ee iftiinka iftiinka ayaa dhab ahaantii aad ugu habboon koobabka iyo dhalooyinka biyaha, ma aha in la sheego in ay u muuqato mid aad u fiican.
Waqtiga boostada: Mar-18-2021
